📈 발달0~6개월
터미 타임(엎어두기)을 꼭 해야 하나요?
✅답변
터미 타임은 목·어깨·코어 근육 발달에 필수적입니다. 생후 첫 날부터 하루 3~4회, 처음에는 1~2분씩 시작해 점차 늘려 생후 3~4개월이면 하루 총 40~60분을 목표로 합니다. 반드시 깨어 있을 때 보호자가 지켜보는 상황에서만 합니다.
#터미타임#엎어두기#목가누기
📖 더 자세한 정보는 생후 0개월 육아 가이드에서 확인하세요.
📌 본 내용은 WHO·대한소아청소년과학회·질병관리청 가이드라인을 기반으로 작성된 일반적인 정보입니다. 개별 아이의 상황은 담당 소아청소년과 전문의와 상담하세요.