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생후 11~12개월 아기 가이드
첫 생일! 첫걸음과 첫 단어가 시작돼요
첫걸음첫 단어돌 접종유아식 전환
📈발달 마일스톤
💪 대근육 발달
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가구를 잡고 걸어요 (cruising)✓
지지 없이 잠시 혼자 설 수 있어요✓
도움 없이 두세 걸음을 걸을 수 있어요✓
혼자 앉고 앉은 자세에서 일어서기를 해요✋ 소근육 발달
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정교한 핀서 그립(fine pincer grasp)으로 작은 물건을 집어요✓
두 블록을 부딪히며 놀아요✓
물건을 용기에 넣고 꺼내요✓
숟가락 등 사물을 올바르게 사용하기 시작해요✓
크레용을 잡고 낙서를 흉내 내려 시도해요🗣 언어 · 인지 · 사회성
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'엄마', '아빠' 외에 다른 한 단어를 더 말할 수 있어요✓
간단한 구두 요청에 반응하고, 제스처 포함 1단계 지시를 따라요✓
'안 돼(no)'에 반응해요✓
원하는 것을 손가락으로 가리키고(pointing), 바이바이 인사를 해요✓
사물을 올바르게 사용해요 — 컵으로 마시기, 빗으로 빗기, 전화기 들기✓
사람들의 행동을 모방하는 놀이를 즐겨요✓
낯선 사람에게 불안해하고, 부모가 떠날 때 울어요 (분리불안 지속)✓
특정 사람이나 장난감에 대한 선호도가 뚜렷해요✓
주의를 끌기 위해 소리나 몸짓을 반복해요🚨 이런 경우 소아과 상담하세요
⚠️기어 다니지 못해요
⚠️기어 다닐 때 몸 한쪽만 끌어요 (1개월 이상)
⚠️부축해도 일어서지 못해요
⚠️눈앞에서 숨긴 물건을 찾으려 하지 않아요
⚠️'엄마'나 '아빠' 등 단어를 하나도 말하지 못해요
⚠️손 흔들기, 고개 젓기 등 제스처를 배우지 못해요
⚠️사물이나 그림을 가리키지(point) 않아요
📎 출처: Child Mind Institute - 1 Year Milestones, UNICEF - 1 Year, Stanford Medicine, CDC - 12 months, WHO Motor Development Study
🥄이유식 가이드
✨ 유아식 전환 — 가족과 함께 먹기 시작!
12개월 이후 성인과 비슷한 질감의 음식을 함께 먹을 수 있어요. 젖병은 12개월 직후 떼기 시작하세요.
🍼 젖병 떼기 시작
12개월 직후 시작, 늦어도 18개월 이전 완료
🎂 돌 이후 식단 변화
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꿀 섭취 가능 — 돌 이전 절대 금지였지만, 12개월 이후 가능✓
가족이 먹는 음식을 함께 먹을 수 있어요✓
생우유 시작 시기와 양(400~500ml/일)은 소아과 상담횟수
하루 3끼
양
120~180g
질감
0.7~1cm 크기로 잘라서, 성인 식단과 비슷하게
수유 병행
수유 하루 2회
❌ 아직 먹이면 안 돼요
질식 위험 고형식짜고 단 음식💡 수유/이유식 팁
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가족과 함께 식사 — 같은 음식을 0.7~1cm로 잘라 주세요✓
젖병 떼기 시작 — 컵 사용으로 전환✓
숟가락 스스로 사용 격려 — 어질러져도 OK✓
수유 하루 2회로 줄이기✓
돌 이후 꿀 섭취 가능📎 출처: 하이닥, 질병관리청
😴수면 가이드
하루 총 수면
11~14시간
낮잠
하루 1~2회
⚡ 12개월 수면 퇴행 가능
첫걸음, 분리불안 등 발달 급진전으로 수면이 불안해질 수 있어요.
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원인: 걷기 발달 + 분리불안 + 인지 발달✓
대처: 수면 루틴 일관성 유지✓
졸려 하지만 깨어있을 때 눕혀 스스로 잠들게✓
일관된 수면 루틴 유지✓
분리불안이 여전할 수 있어요 — 짧게 안심시키고 나가기✓
밤중 수유가 아직 있다면 완전히 끊어갈 시기📎 출처: AASM, CHOP
💉예방접종
💉 MMR (홍역/유행성이하선염/풍진) 1차💉 수두 (VAR) 1차💉 A형간염 (HepA) 1차💉 일본뇌염 (IJEV/사백신) 1차
돌에 접종이 많아요! MMR, 수두, A형간염, 일본뇌염. 소아과와 접종 일정을 미리 상의하세요.
접종 후 관리
· MMR 접종 후 5~12일에 미열이나 발진이 나타날 수 있어요 (정상)
· 수두 접종 후 가벼운 수두 증상(소수 물집)이 나타날 수 있어요
· 38°C 이상 발열 지속 시 소아과 상담
📎 출처: 질병관리청 예방접종도우미
🏥건강검진
3차 건강검진 (9~12개월)
완료
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3차 검진이 완료되었는지 확인하세요. 12개월까지가 기한이에요.다음 검진: 4차 (18~24개월)
📎 출처: 국민건강보험공단
🛡안전 주의사항
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걷기 시작 — 활동 반경이 급격히 넓어져요. 집 전체 안전 재점검✓
가구 잡고 이동 → 넘어질 수 있는 TV/책장/가구 벽에 고정✓
질식 위험 식품(땅콩, 포도알) + 작은 물건 치우기✓
음식 0.7~1cm로 잘라주기 — 씹는 능력은 발달했지만 삼키는 습관 주의✓
계단 안전문, 서랍 잠금, 콘센트 커버 확인치아 관리
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3차 건강검진에서 구강 보건교육을 받았어요✓
젖니가 여러 개 나왔다면 매일 닦아주세요✓
첫 치과 방문을 계획하세요 — 돌 전후 권장🚨 즉시 병원 방문 필요
⚠️기어다니지 못함
⚠️부축해도 일어서지 못함
⚠️단어를 하나도 말하지 못함
⚠️제스처를 배우지 못함
⚠️가리키기를 하지 않음
📌 아기하루의 모든 정보는 WHO, 대한소아청소년과학회, 질병관리청, AAP 등 공인 기관의 가이드라인을 기반으로 작성됩니다. 이 정보는 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않으며, 아이의 건강에 대한 결정은 담당 소아청소년과 전문의와 상담하세요.